Q空腹血糖偏高可以吃杂粮粥吗

男 53岁 2020-05-12

描述：

我昨天检测我的空腹血糖有点偏高，那空腹血糖偏高还能吃杂粮粥吗？

医生回答：

空腹血糖偏高是不能喝杂粮粥的，因为喝粥最容易引起餐后高血糖的，平时要注意饮食，最主要的就是饮食控制，少食多餐，但要注意营养均衡，少吃淀粉类食物，早餐可以吃全麦面包加牛奶，水果在两餐之间吃，不要吃甜食。