Q怎样为十四岁的女儿减肥

2020-05-16

描述：

怎样为十四岁的女儿减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

怎么为14岁的女儿减肥、小孩减肥的方法有很多、比如可以通过运动的方法进行减肥效果就会比较理想，而且小孩一定要选择正确的减肥方法、可以让孩子每天坚持的跳减肥操、或者是游泳、跳舞，这些都可以起到减肥和塑形的效果。日常中在饮食方面也要多注意、平时不要给孩子过多的吃零食，饮食一定要有节制。不要过多的吃油炸膨化类食物。