Q脚腕处软组织损伤怎么办比较好

男 26岁 2019-02-13

描述：

前几天出了车祸，脚重重的摔在了地上，当时就感觉自己的腿快没知觉了，很疼，医生说我是脚腕处软组织损伤。我想知道脚腕处软组织损伤应该怎么办？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

你好，从你的描述来看你是车祸导致脚部疼痛，考虑可能是踝关节不慎损伤，如果是排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤为主。脚腕处软组织损伤，可以选择进行一些冰敷来缓解疼痛，一段时间后可以选择热敷来促进一下血液循环，如果疼痛感比较严重的话，可以适量的口服一些止痛的药物，平时应该抬高患处，这样有助于缓解疼痛，此外可以外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，三周内都需要避免剧烈运动，无疼痛及不适感期间，可以逐步加大运动负荷促进恢复，修养期间可以多食用高蛋白食物有利于身体恢复。