Q饭后能吃菠萝吗
女 22岁 2021-06-05
描述：
刚和朋友一起吃完饭，路过菜市场，看到菠萝特别新鲜，买了一个回家，请问医生，饭后能吃菠萝吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
饭后可以适当吃一些菠萝。
菠萝能够起到缓解便秘、帮助消化的作用。因为菠萝当中含有蛋白酶，具有促进消化的功效，而且菠萝的纤维素含量也比较高，有利于润肠通便，所以如果本身存在便秘的现象，适当吃一些菠萝还有助于排便。
除此之外也要注意，菠萝在食用前最好先用淡盐水浸泡片刻，有利于减轻菠萝的酸味，对口腔的刺激性会比较小。
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