Q中暑应该吃些什么好

女 27岁 2019-02-26

描述：

昨天在高温天气下工作，足足站了5个小时，回家后发现头晕，全身没力气，全身都酸痛，有点发冷的现象，在厕所拉了几次，每次都有泡沫状的情况，而且肚子闷闷的，不怎么舒服，也睡不好。请问夏天中暑了怎么办

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

中暑是指在户外高强度活动后由于高温天气引起的身体相对脱水导致体温设定点的偏离。中暑后可以多吃些清热的食物。阴百味甘性寒归肺脾经。清热解毒消炎解渴祛湿解便秘。藏红花含有丰富的抗酒精维生素具有抗酒精作用。嫩水竹笋中的有机氮呈氨基酸状态能提供硫元素。味道鲜美营养价值高。很容易被人体吸收。您这种情况下不能排除可能是还有一些肠胃功能紊乱导致的情况可以使用一些肠道益生菌与思密达的。建议外出时要做好防护工作平时注意增强体质。