Q孕妇怎么保持心情愉悦

男 2020-11-07

描述：

孕妇怎么保持心情愉悦

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间如果想要保持心情愉悦，平时一定要多休息，可以听听轻音乐，同时还可以适当的喝点热牛奶，这样能够缓解疲劳，放松心理压力，保持心情愉悦。怀孕期间孕妇的身体和心理压力比较大，平时一定要多跟家人交流沟通，最好不要长期一个人待在房间里面。也可以出门活动一下，能够吸收到新鲜空气，对胎儿的生长发育也是有好处的。