Q偶尔吃一次土豆粉会发胖吗
2020-05-14
描述：
偶尔吃一次土豆粉会发胖吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
偶尔吃一次土豆粉不会发胖。虽然说土豆粉中的淀粉含量很高，但是只要不经常吃还是没有问题的。在吃的时候一定要注意配菜，要吃那种含有较多有利于人体消化吸收的膳食纤维的菜，这样就可以在每次吃土豆粉的时候，不会过多的担心因为土豆粉本身的淀粉含量较高造成的发胖，但是每次吃的土豆粉量一定要少，不能吃太多，不管是什么东西吃太多都是会有发胖的可能。
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