Q糖尿病应该怎样注意饮食

男 47岁 2019-04-07

描述：

我爸爸有糖尿病好久了，平常也没怎么注意，想知道糖尿病患者要注意什么饮食？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者的饮食是要非常注意的，饮食不当易加重病情。饮食主要以优质蛋白质，新鲜蔬菜水果和粗粮为主。一日三餐的饮食要合理搭配，比如早餐可以吃稀饭，馒头，豆浆，水煮蛋，面条等等。午饭选择各种蔬菜，鱼类，鸡胸肉等等。晚餐尽量以粗粮为主，比如玉米，红薯等等。至于每餐的具体摄人量需要根据病人的体重，基础代谢需要和血糖水平决定，以不会感到饥饿，维持血糖水平在正常范围为原则。还有一点需要强调的是，在水果摄入方面，不是越多越好的。糖尿病患者也可以吃这些食物对病情有帮助，比如大蒜、洋葱、莴苣、苦瓜、南瓜、黄瓜。