Q丝瓜治便秘吗

女 36岁 2019-07-23

描述：

我最近便秘厉害，大家说可以多吃丝瓜，我想问一下丝瓜治便秘吗？

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

丝瓜对便秘是有一定的缓解作用，并且丝瓜也含有较多的维生素，因此对于女性来说它还有美白的功效，可以说在平时饮食中也会经常食用，但是同样要注意的是丝瓜也属于较凉性的食物，因此也不可以多吃。对于便秘的情况，可以在平时多吃一些富含纤维素的食物，比如粗粮就很不错，像糙米、豌豆等都很适合。另外也可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果也有助于缓解便秘的症状。