Q怎么样可以预防便秘

2020-11-14

描述：

怎么样可以预防便秘

医生回答：

预防便秘的方法有饮食和运动。1、饮食：患者可以通过食用香蕉或者牛奶等食物，促进排便，预防便秘。2、运动：患者可以通过运动的方法来促进肠道的消化，最后达到缓解便秘的情况。当人体出现便秘的时候，可以通过这两种方法来促进排便，最后达到治疗缓解的情况。另外，患者也要注意定期到医院，检查肠道等等。