Q吃什么可以补充雄性激素？

男 34岁 2019-04-26

描述：

我朋友的老公最近过性生活力不从心，去医院做了检查是雄性激素分泌过少导致的。请问吃什么补充雄性激素？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果你想补充雄激素，在补充之前先做激素测试。也可以先加强饮食和锻炼。食用动物内脏、牛肉、羊肉、牛奶、虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、西红柿等红色蔬菜、榛子、核桃、杏仁、瓜子、核桃、开心果等干果，同时多吃新鲜蔬菜和水果。体育运动可以多打篮球和足球，如你所说，如果身体缺少雄激素，就会导致男性女性化的第二性特征，严重的话会导致性功能障碍。未经授权不得补充雄激素，可选用补肾中药调理，因为补肾补阳中药具有类似的雄激素作用，疗效温和，副作用小。平时注意休息，少吃鸡、鸭、鱼等含雌激素的食物。