Q剧烈运动时尿失禁怎么治？

女 30岁 2019-01-20

描述：

我在参加了公司组织的运动会后出现了尿失禁的情况，这让我比较担心，想想医生咨询，剧烈运动后出现尿失禁情况应该怎么治？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

紧张性尿失禁发生在剧烈的运动中，就比如跳绳。尿失禁是一种不自觉的尿液从尿道泄漏的情况。女性的发病率明显高于男性，并且会随着年龄的增长而增加。其中，压力性尿失禁是最为常见的。处理方法为: 1 .加强骨盆底肌肉和会阴肌肉的训练，从而增加尿道肌肉的张力。方法:肛门括约肌和尿道括约肌每天收缩3次，尽量坚持每天收缩15 - 30次，要至少持续半年。2 .针灸疗法:推荐关元、阴三角和足三里。一天一次，一疗程10次。具体情况建议到附近正规医院进行全面检查，然后让医生作出治疗计划。