Q调理肾虚的补酒什么时候喝最有效

男 33岁 2019-06-25

描述：

最近有点肾虚，总是感觉精神不振，听说可以喝补酒，请问调理肾虚的补酒什么时候喝最有效？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚患者平时要注意尽量少熬夜，放松心情，清淡饮食，可以适当喝补酒，补酒尽量饭后喝，饭前喝对胃部刺激较大，饭后喝比较好。引发肾虚的原因有很多，如长期饮食不规律，熬夜，作息不规律，精神压力过大都会导致肾虚出现，肾虚,有必要到医院检查确诊，在医生的指导下服药。当然,也可以通过食疗，杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，平时可以多吃含维生素食物，同时要注意调节心理压力，适当做一下运动。