Q去风寒最有效方法，食物有哪些

女 52岁 2019-03-05

描述：

母亲经常的发生风寒感冒，都很多年了，冬天也是一直这样，只要身体稍微一冷或者天气不稳定就会出现感冒的情况，请问医生，这种情况是什么原因导致的呢平时要注意什么？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

这是风寒感冒，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致感受风寒之邪所致，肺失宣宿，肺通气功能失调，加抵抗力，可减少风寒刺激引起感冒。一定不要吃生冷刺激的食物，要保持清淡的饮食，多喝热水或热汤，晚上睡前应该热水泡脚，也能起到很好的作用。因此咳嗽，咳痰，气短,建议给以祛风散寒，不要吃生冷的食物。每天喝一大杯热水，继续捂汗，出汗即好。平时勿食用刺激性食物，并低盐低脂饮食，避风寒，注意保暖，不要受凉，多喝热水，禁止吃辛辣的东西。