Q去风寒有哪些中药比较有效果？

女 30岁 2019-01-04

描述：

我平时爱熬夜，有时候手脚冰凉，体内湿气也重，想服用中药调理一下，想知道哪些中药对祛风寒比较有效果？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

去风寒的食物具有以下几种:第一种，生姜，生姜是一种温辛的食物，有散寒发汗的功效，用来治疗风寒感冒；第二种，葱白，葱白可以有效的调节体温，促进汗腺排汗，可以用来治疗风寒型的伤风感冒；你可以吃参苓白术散，它对消除你体内的寒冷和湿气有一定的作用。此外，如果你想治疗你身体里的风寒，你应该特别注意你的饮食。你必须少吃太寒的东西，不要吃辛辣刺激的东西。多锻炼，最好是两次或更多，以增加血流速度。多吃些祛湿的东西，比如红豆和薏苡仁。这种情况最好描述一下目前的症状，我们会根据您的症状为您提供具体的用药指导。