Q长期低头玩手机对颈部脊髓有影响吗

2020-05-02

描述：

长期低头玩手机对颈部脊髓有影响吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

长时间低头玩手机会导致颈椎脊椎受到一定的影响，因为长时间玩手机低头会导致颈部肌肉劳损容易对椎间盘骨骼产生相应的压力，这样很容易出现颈椎疾病。平时在玩手机的时候一定要控制时间，不能长时间的低头玩手机也会导致眼部出现疲劳的现象适当的做一些颈部的运动，或者是往远处眺望一下，能够缓解眼部的疲劳。最好是多做户外的运动，少看手机。