Q穿的少有利于减肥吗

2020-05-15

描述：

穿的少有利于减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

穿得少有利于减肥，因为在寒冷环境下身体散热会比较快，这样机体就会消耗一些脂肪来帮助保暖，所以少穿一些衣服在一定程度上是能够帮助减肥的。如果是处于冬季的话不建议穿的过少，这样容易感冒，平时运动的时候可以少穿一些衣服，这样方便散热。减肥一定要科学合理的进行，这样才能够避免反弹现象发生，也不会对健康造成影响。