Q女生19岁还能长高吗
2022-05-16
描述：
女生19岁还能长高吗
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
女生19岁是否还能长高，要根据自身的情况综合考虑。
如果女性的体质比较好，而且骨头还未完全闭合，此时可能会出现长高的情况。多吃些补钙的食物改善，比如鸡蛋、牛奶等，也要适当进行体育锻炼，促进身高的增长。如果女性的体质比较弱，而且骨头完全闭合，此时可能不会出现继续长高的症状。
在日常生活中要保证充足的睡眠时间。
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