Q少量喝减肥咖啡会有副作用吗

2020-05-20

描述：

少量喝减肥咖啡会有副作用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

少量喝减肥咖啡是没有副作用的，但是不建议长期饮用。减肥咖啡的热量很低，喝完减肥咖啡后会加快体内脂肪的分解能有效地燃烧脂肪。如果长期服用的话会对身体造成很大的伤害，尤其是女性容易患不孕症，增加心脏病、心梗、骨质疏松等疾病的发生。其实最好的减肥方法不是靠喝减肥咖啡或节食来完成的，而是靠控制饮食加上适当的运动这样才能保证身体健康。