Q黑咖啡减肥有没有副作用

2020-05-22

描述：

黑咖啡减肥有没有副作用

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黑咖啡减肥也是有一定的副作用的，适当的喝一些黑咖啡有利于促进脂肪的燃烧，从而有利于促进体重的下降。但是如果喝黑咖啡比较多，就容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性，而且也容易导致中枢神经系统的兴奋性增高，容易导致出现有异，常失眠等情况的发生。减肥期间可以适当的少量喝黑咖啡，最重要的还是需要进行饮食和运动的合理搭配，才能够达到真正减肥。