Q孕期能吃茼蒿菜吗？

女 28岁 2019-06-26

描述：

现在特别注重饮食这块，家里人都爱吃茼蒿，我也不例外，但是现在怀孕了不知道吃了会不会对宝宝有影响，请问孕期能吃茼蒿菜吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间是可以继续吃茼蒿菜的，对胎儿以及孕妇本身都没有不良影响。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说是非常重要的，更是胎儿健康发育不可缺少的，所以孕妇平时适量的吃茼蒿可以更好的养胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一种富含营养的蔬菜，茼蒿在古代为宫廷的佳肴，所以它又有皇帝菜的美誉。茼蒿鲜嫩爽脆，还有丰富的粗纤维和胡萝卜素，其含有特殊的香味，有消食开胃的疗效。茼蒿适合与荤菜共煮，此外凉拌和炒都是不错的办法。尽量不要吃螃蟹，甲鱼，薏仁米，山楂，这几种食物有可能会引起流产。