Q吃维生素b6有什么作用

女 30岁 2019-03-15

描述：

请问吃维生b6有什么好处？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B6是体内氨基酸,脂肪,糖代谢所必须的重要物质,如果缺乏,会引起忧郁,悲观,急躁,乏力等症状。妇女雌激素的代谢需要有维生素B6参加。因此它对防治某些妇科病有很大的作用。维生素B6是人体不可缺少的营养成分，对提高免疫力有好处，还能防止皮肤癌和膀胱癌。它还可防止肾结石，对失眠有治疗作用。但要注意长期过量服用维生素B6可以导致严重的周围神经炎，所以服用维生素B6前需咨询医生意见，并在医生指导下服用。