Q孕妇吃燕窝后可以吃DHA吗

2020-07-26

描述：

孕妇吃燕窝后可以吃DHA吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃完燕窝之后，也可以吃DHA，不用马上就去吃DHA，可以间隔有半个小时或者一个小时再吃。一般在怀孕三至六个月和怀孕七至十个月，适当的去进行补充DHA，其中所含有的不饱和脂肪酸，能够有利于胎儿大脑发育和视网膜发育。在生活中做到均衡饮食、不挑食，吃的食物比较广泛，也可以不用额外的去补充DHA，适当的吃一些淡水鱼和深海鱼。