Q大脑变迟钝如何恢复

男 12岁 2019-03-27

描述：

这几天觉得弟弟有点反应迟钝，比较担心他的情况，大脑变迟钝如何恢复？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大脑迟钝的人通常表现为反应迟钝、记忆力差等，重视早餐。都市里很多人都会忽视早餐，但其实早餐是一个人一天当中最重要的一顿饭。不能吃得太饱。中国传统哲学思想认为“过犹不及”，养生学上也认为，人每顿应该只吃七分饱即可。所以无论是从保持身体健康的角度看，还是从维持大脑的灵敏度来看，我们在平时的生活中就应该要注意不能吃得太饱。但人的脑子是需要不停歇的使用才能越来越聪明的，所以要避免大脑变得迟钝，就要学会思考和用脑等方法来恢复大脑的反应速度。