Q痘痘和便秘有关系吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

痘痘和便秘是有关系的。

从身体内部的生理机制来看，便秘往往意味着身体的新陈代谢出现了问题。当发生便秘时，肠道内的废物不能及时排出体外，这些废物会在肠道内堆积并被反复吸收。这会导致体内毒素增加，而这些毒素会随着血液循环在身体内游走。皮肤作为人体最大的器官，是排毒的重要途径之一。当体内毒素过多时，就会对皮肤产生不良影响，其中一种表现就是长痘。例如，这些毒素可能会影响皮肤的皮脂腺分泌功能，使皮脂腺分泌过于旺盛，过多的油脂堵塞毛孔后，就容易滋生细菌，进而引发痘痘。

从内分泌的角度来说，便秘会对内分泌系统产生干扰。正常的排便有助于维持身体内分泌的平衡，而长期便秘会打破这种平衡。内分泌失调会影响激素的正常分泌，像雄激素水平可能会相对升高。雄激素水平升高会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增加，从而增加长痘的可能性。而且，便秘还可能与肠道菌群失调有关，肠道菌群失调也会间接影响皮肤健康，因为肠道菌群与皮肤的免疫功能、炎症反应等有微妙的联系，这种联系一旦被破坏，皮肤长痘的几率也会增大。