Q经期脸部水肿怎样消除

女 26岁 2019-03-08

描述：

这两天来了月经，正常有规律的作息，没有熬夜，早起发现脸部水肿以前从没有过这次才出现这种现象，请问经期脸部水肿怎么消除？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

月经前会有一些不适，告诉你来月经了。许多年轻女孩在月经前几天会出现情绪波动，烦躁，失眠，头痛和水肿等症状。这些症状会在月经后逐渐减少或消失。经期浮肿指的是在月经期间出现的浮肿。浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。注意饮食的清淡，减少盐的摄入。可吃些利水的食物，帮助身体排水，月经期间要注意休息，不可太过劳累；饮食上多吃些营养的食物，生冷及过刺激性的食物不可吃等。