Q晚上吃梨有没有好处？

女 23岁 2019-05-06

描述：

本人很喜欢吃梨，但朋友对我说晚上不能吃太甜的的水果，所以我想了解一下晚上吃梨有没有好处？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因对急性气管炎和上呼吸道感染患者的咽干、痒、痛、哑、痰多、便秘、尿红、祛痰有很好的效果。雪梨其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。梨，不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素梨子列为寒性食物或者寒性水果，这种食物对于许多肠胃虚弱和肠胃疾病的人来说是禁忌的，所以在晚上睡觉前不要大量的吃梨跟经常吃梨，这不仅可以防止便秘，还可以促进人体内致癌物质的排出.