Q孕妇可以吃枣吗？

女 28岁 2020-03-17

描述：

我怀孕5个月了，现在是卖枣子的季节，我也买了点枣，想问孕妇能吃枣子吗？

医生回答：

孕妇是可以吃枣的，大枣能促进胎儿神经系统发育，枣中富含叶酸，叶酸参与血细胞的形成，促进胎儿神经系统的发育，促进胎儿智力发育，枣除了富含碳水化合物和蛋白质外，还富含维生素和矿物质，尤其是维生素C，能够促进孕妈妈对铁元素的吸收，对于气血亏损的孕妈妈大有好处。