Q空腹能不能吃百香果？

女 30岁 2019-04-05

描述：

邻居家的小姑娘每天早上都要用百香果泡水喝，但是最近出现胃痛，请问空腹能不能吃百香果？

医生回答：

空腹是可以吃百香果的，但需要适量。百香果富含丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质，能够帮助促进消化和增强免疫力。由于其酸度较高，空腹食用可能会对一些人的胃造成刺激，尤其是那些胃酸分泌较多或有胃病的人。

百香果的独特香气和酸甜口感，使其成为一种受欢迎的水果。它不仅可以直接食用，还可以用来制作果汁、沙拉或甜点。空腹食用时，建议先尝试少量，观察身体的反应。如果没有不适，可以适量增加。百香果的纤维素有助于肠道健康，促进排便，但过量食用可能导致腹泻或肠胃不适，因此应根据个人的消化能力来调整摄入量。

在食用百香果时，还需注意选择新鲜的果实，避免食用过熟或变质的水果。若有特殊健康状况或正在服用药物的人，最好咨询医生或营养师的意见。适量食用百香果可以为身体带来益处，但要根据自身情况谨慎选择。