Q眼睛容易疲劳是什么原因？

男 25岁 2019-03-14

描述：

我长期对着电脑，这段时间总感觉眼睛容易疲劳，眼睛疼，有时候会很难受，流泪，怕光，请问一下医生是怎么回事？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

手机电脑显示屏易造成眼睛疲劳，最重要的就是要及时的调整自己学习生活习惯，这样就能够自然恢复到正常的视力水平。同时眼部的一些病变如结膜炎角膜炎也容易有眼部疲劳感。要有正确的坐姿，玩电脑，看书写字的时候，眼睛与物体之间要保持一定的距离。此外，要少玩或不玩电子产品不要长时间对着电脑，适当闭眼休很重要。或滴点眼药水。而花更多的时间在户外运动，户外运动既可以增强自己的体质，这样可以使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。