Q孕妇是否要补充维生素？

女 28岁 2019-05-30

描述：

最近在医院做检查，医生说自己缺乏维生素d，想要补充一下,孕妇是否要补充维生素？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素可以有助于胎儿的生长发育，也可以提高孕妇自身的免疫力。孕吐是早孕的一种反应，是闻到某些味道恶心从而产生呕吐的现象。孕期缺乏维生素D可能造成胎儿发育不全，妈妈容易出现头部多汗，四肢乏力，皮肤干燥，精神紧张等症状。各类维生素全方位补充才能够维持人正常的生理功能，保证胎儿正常发育，食物补充是最好的办法，鱼肝油中含有大量维生素d，可治疗佝偻病。注意休息，放松心情，多吃富含维生素的蔬菜水果，荤素搭配，忌辛辣刺激，充足睡眠，避免过度劳累，定期产检。