Q白煮鸡胸肉减肥吗

2020-05-23

描述：

白煮鸡胸肉减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白煮鸡胸肉是能减肥的。因为鸡胸肉含有大量的蛋白质，不仅可以用来减肥还可以使女生的皮肤变得白皙紧致。最后可以和白水煮青菜搭配食用，因为这些都是低食材低热量的食物，可以使人体在减肥期间的身体达到均衡，避免出现身体紊乱的现象。最后需要注意的是，在减肥期间切记不要使用减肥药来达到减肥效果，因为长时间的食用减肥药对身体会造成一定的负荷。