Q做月子必须要躺着吗

2020-10-15

描述：

做月子必须要躺着吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子不是必须要躺着的，但是需要注意休息、保证充足的睡眠、避免过度劳累。但无论是哪一种生产的产妇都要根据体力精神的情况进行活动，因为适当的运动不仅有助于恶露的排出，也可以促进子宫收缩，使子宫能尽早的恢复，减少产后出血的情况。除此之外，适当的进行运动还可以促进膀胱排尿，减少疾病的发生，而且也能促进肠道蠕动，减少便秘。