Q喝蜂蜜柚子茶什么时间最好

2020-07-23

描述：

喝蜂蜜柚子茶什么时间最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝蜂蜜柚子茶，尽量不要选择在空腹的时候，要在进食之后饮用。可以在早上、中午、晚饭有半个小时至一个小时时间之后，再吃蜂蜜柚子茶，也可以在晚上临睡觉之前一小时，适当的饮用一些蜂蜜柚子茶，能够促进睡眠的作用。要掌握好正确的冲泡方法，尽量喝常温下的蜂蜜柚子茶，不要喝过于冰冻的蜂蜜柚子茶，有胃寒或者脾胃虚弱的人，可以少喝。