Q火腿肠吃多了白头发是缺什么

2020-06-24

描述：

火腿肠吃多了白头发是缺什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

火腿肠吃多了白头发有可能是出现了营养缺乏，也有可能是阳光不足，吃火腿肠一般是不会导致白头发的。如果出现了白头发有可能是遗传性的因素，也有可能是长时间熬夜、工作的压力太大、身体过度疲劳、出现白癜风之后也会引起一张白头发，平时应该多吃一些黑色素的食物，比如说黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，对头皮进行适当的按摩。