Q产后怎样瘦腰两侧的赘肉

2020-05-15

描述：

产后怎样瘦腰两侧的赘肉

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

产后想要瘦腰两侧的赘肉就是在身体基本恢复了以后可以去做运动，比如像针对腰部做腰部撕裂运动、仰卧起坐，还有就是转呼啦圈等，想要通过运动的方法一定要注意，在确定身体完全恢复以后才可以。然后在运动期间还可以控制饮食以及搭配的使用一些收腹带。这样长期去坚持的话，应该是会有一些效果的。必要的时候也可以直接去做抽脂手术，抽脂手术的话见效会快一些。