Q咖啡豆能减肥吗

2020-05-26

描述：

咖啡豆能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

咖啡豆可以对减肥起到一定的辅助作用。因为咖啡豆中含有大量的咖啡因，既可以促进脂肪的快速燃烧，又可以有效的促进肠道的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，对减肥起到了一定的作用。但是不能仅仅依靠咖啡豆来进行减肥，在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素，其次适当的增加一些体育运动，对减肥都是有一定帮助的。