Q叶酸和维c能一起吃吗？

女 25岁 2019-04-23

描述：

今天早上做检查，发现自己怀孕了，因为一直在吃叶酸，想问一下叶酸和维c能一起吃吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以在孕前3个月时就开始补充叶酸，直到怀孕3个月左右均可。其实叶酸在自然界中是广泛存在的，但叶酸较容易因加热、保存不当或烹调方法不当等而流失，所以对孕妇来说，正常饮食中摄取的叶酸有可能不足，需要额外补充。叶酸不仅可以治疗营养不良性的贫血，还可以预防胎儿的神经管畸形，Vc主要治疗维生素缺乏类疾病，叶酸跟维生素c是不可以同时服用的。因为叶酸在酸性的环境中会被破坏，影响叶酸的吸收，建议可以先服用叶酸，间隔一个小时之后再吃维c，