Q怀孕时吃什么宝宝皮肤白

女 20岁 2019-02-24

描述：

我本身皮肤就很黑，现在怀孕了，想让宝宝以后皮肤白点，怀孕期间吃什么宝宝皮肤可以白呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间一般是建议注意合理饮食，多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和粗纤维，这样有利于宝宝的皮肤，也可以防止便秘，以免影响身体的排毒。宝宝黑白和遗传有一定的关系，维生素C有美白皮肤的作用，如果想让宝宝皮肤白，可以多吃一些柚子、桔子、橙子、香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、草莓、圣女果、苹果等含有维生素c的水果，都有利于宝宝皮肤变白的。怀孕期间一定要按时的做好孕期检查，怀孕期间合理饮食，加强营养就可以了。