Q李子可以减肥吗

2020-05-20

描述：

李子可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

李子可以起到减肥的效果，李子的营养价值比较高，而且里子富含多种维生素，对于减肥的患者可以起到辅助的效果。患者在减肥期间，饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，平时可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充患者身体所需的维生素。多喝一些温开水能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。