Q怀孕可以吃李子吗？

女 29岁 2020-04-21

描述：

我现在刚怀孕反应很大，什么都不想吃，前两天我老公买了很多水果，其中就有李子，觉得酸甜的味道能抑制呕吐，怀孕可以吃李子吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量食用一些李子，吃得太多则会伤脾胃。李子可以改善孕妇食物，促进其胃肠蠕动，有效预防妊娠期便秘的发生，另外李子还具有抗衰老的作用，可以有效改善经期的皮肤状况。但李子含有大量的果酸，过度使用不仅会增加胃酸，伤害胃部，从而导致胃病，而且还会导致牙齿腐烂。如果多吃李子也会使生活痰湿，使人虚热、头晕，所以脾胃虚弱的孕妇不宜吃李子或少吃李子。