Q应力性骨折跑步后有什么后果

男 42岁 2019-02-23

描述：

几个月前在家里一不小心崴到了脚。实在是不能动了，家里人把我送到了医院，我现在已经好的差不多了。我有跑步的习惯，请问。应力性骨折跑步后果是什么

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

尽早进行系统合理的功能锻炼，不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的永久的功能障碍，最大限度地恢复患者的肢体功能，预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。长期服用激素，可引起肥胖，骨质疏松等不良反应，你的应力性骨折应该是骨质疏松的结果。治愈骨折的唯一方式就是休息。如果闲不住可以通过交叉训练等来锻炼未受伤部位。运动时，应当注意避开受伤部位。同时，还应加强营养，补充钙质，缺钙等营养不足会使愈合过程变得缓慢。