Q身体免疫力低怎么办

2020-09-30

描述：

身体免疫力低怎么办

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

身体免疫力低，建议可以吃些蛋白质粉或者是注射免疫球白，这些都可以提高身体免疫力的。日常生活中也要注意多进行体育锻炼，增强身体体质提高免疫力，除了这些还要注意均衡饮食，不能挑食，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体需要的微量元素。同时还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，合理安排休息时间。