Q月经期间身体乏力是怎么回事
女 25岁 2021-06-16
描述：
我昨天才来到月经，今天感觉身体特别的乏力，我想要知道，月经期间身体乏力是怎么回事？
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
月经期间身体乏力通常是由于身体内激素的下降，身体排出大量的经血，造成身体气血严重不足出现了乏力，是一种正常的生理现象。
通常经期内不要用凉水，还要避免食用生冷辛辣的食物，可以适量的吃生姜和红枣，多数可以改善身体乏力的状况。同时还要注意经期的护理，勤换护垫。
日常要多吃富含维生素的水果蔬菜，锻炼身体，增强自身的免疫力。
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