Q如何处理孕晚期翻身耻骨响？

女 32岁 2019-07-26

描述：

我已经是孕晚期了，最近发下晚上睡觉时一翻身耻骨就响，请问如何处理孕晚期翻身耻骨响？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕晚期时，随着胎儿的发育成熟，腹部越来越大，持久的负重压力，可导致不同程度的腰痛、耻骨分离、耻骨痛、腿根痛等问题。而翻身会导致对耻骨联合有一定的压迫作用。建议你做好常规性的产检措施，定期复查彩超，观察胎儿的生长发育指标。平时尽可能要慢慢的翻身，幅度不要太大，其运动量以自己感觉到舒适为准，不要太过劳累，可以多散散步，是可以帮助顺产。平时你还要保持心情平和，均衡增加营养，不要吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯。