Q便秘多年应该怎么治？

男 46岁 2019-04-05

描述：

便秘已经有很多年了，每次排便都很困难，并且次数少，吃了好多药都不见效，想问一下便秘多年应该怎么治？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

便秘一般是由饮食不健康所造成的，长期有便秘的情况可以服用润肠通便的药物，这种情况主要考虑是末梢血液循环不好导致的。建议经常按摩按摩，顺时针按摩腹部助于促进肠蠕动，经常泡泡热水澡有利于促进血液循环，也要多活动，多锻炼身体，适当多吃一些牛羊肉。排便前可以喝一些牛奶和蜂蜜润润肠子。养成每日定时排便的习惯。便秘主要是胃肠蠕动减慢导致的，可以多吃一些富含粗纤维的食物如萝卜、白菜，菠菜等。情况严重可以使用开塞露来辅助排便。