Q如何才能把胃里的气都排出来

男 33岁 2019-01-26

描述：

你好，医生。本人有胃炎，感觉胃里不舒服，胃胀胃气堵的慌，想问一下怎么才能排出来？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，有关于你所说这这种情况来说。平常可以吃饭后，稍微走动走动，有利于消化，但是不能跑或跳，以免小肠扭转。一般胃胀:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀。吃些容易消化的食物，养胃的食物，如小米粥，面条，米糊等。也可以喝点热牛奶或者蜂蜜水，对胃黏膜起保护作用。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，要细嚼慢咽，饮食要有规律，睡前不要进食，饭后适当的运动。不要吃过于油腻的食物，不要吸烟、饮酒，