Q孕妇可以吃炸鸡肉吗

女 26岁 2019-04-21

描述：

怀孕后，家里人很小心，很多东西都不让吃，最近想吃炸鸡。想问一下孕妇可以吃炸鸡肉吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，建议减少食用油炸食物的数量。炸鸡是一种油炸型的食物，含热量高，没多大营养，吃太多易导致上火，对身体健康有一定损害，建议尽量少吃。如果确实想吃的话，偶然吃一两次也可以，但是尽量吃在家里做的那种，并且多喝水。平时饮食多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼虾，喝些牛奶，少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。孕期不要乱吃药物，尽量不要接触辐射。适当锻炼身体，注意睡眠充足不要熬夜，孕期记得补充叶酸，定期去医院做产前检查。