Q怕冷是阴虚还是阳虚？

女 26岁 2019-04-24

描述：

我一年四季的四肢都是冰凉冰凉的，而且，我还特别怕冷，我想知道怕冷是阴虚还是阳虚？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

如果是长期感觉怕冷,四肢不温这是阳虚。女人怕冷主要是由于阳虚引起的表现的，从中医学的角度看，寒战多属气血病，是气虚血虚引起的血液循环不良所致。另外，还应注意肾阳虚。阳气就像自然界中的太阳。如果阳气不足，内部环境将处于“冷”状态。体阳不足一般表现为面色白、手脚温度低、怕冷、易出汗、大便稀、尿长、唇色淡、口无味道、食欲不振。平时善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友，多参加社会活动。散步、慢跑、打乒乓球、游泳，是这些人最适宜的体育活动。