Q孕妇脚偶尔抽筋是怎么回事？

女 25岁 2019-02-14

描述：

怀孕之后我就特别容易出现脚抽筋的情况，尤其是在晚上的时候睡着睡着觉突然脚抽筋就会把我抽醒，不知道身体怎么了，孕妇脚抽筋是怎么回事？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕期腿部肌肉负荷增加，钙磷比不平衡。怀孕期间过度行走和站立会增加小腿肌肉的活动，导致孕妇钙使用不足。此外，血液循环不良或感冒也可能导致抽筋。怀孕期间，脚会抽筋，这应该是由缺钙引起的。妇女在怀孕期间摄入更多的钙，这很容易导致缺钙。一些含钙剂可以适当补充。牛奶含有大量的钙，所以我们应该保证每天喝足够的乳制品。多吃虾皮也有利于女性在怀孕期间增加腿部肌肉的负担。体内钙磷比例不平衡。孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态。